働く女性の皆さんこんにちは。メーカー勤務の27歳の働く女性です。
今日は「妄想力」について、私の実体験も踏まえてお話ししたいと思います。
１ 私は負けず嫌いな性格です
私は、とても負けず嫌いな性格で、
自分で言うのもなんですが「努力するタイプ」だと思います。
ただ仕事でもプライベートでも、
必要以上に肩に力が入ってしまうことが多いです。
もちろん「くそ！」という気持ちで努力することで、実現できたことはたくさんありますし、
「努力は裏切らない」とも思います。
ですがその一方で、思い通りにいかないこともたくさん経験してきました。
２ 妄想すれば、容易に叶う
ただある時気づきました。
実現のために大変な労力を要するにも関わらず、
「こうなったらいいなあ〜」とぼんやり思い描いていることは、
気づけば叶っていることが多いのです。
そんなことを考えていた時タイミングよく、
「妄想力」を鍛えることで思いが実現しやすくなるという話を聞きました。
まさに、今の私にぴったりの内容だと思い、
どうすれば妄想力を鍛え、思い描いたことを実現できるのか考えて実行するようになりました。
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３ 妄想力を鍛えるために、習慣にしたいこと
妄想力を鍛えるには、
「自分が思い描く姿を、よりリアルに、鮮明に、思い描くスキル」が必要です。
簡単にできる人もいれば、訓練を経て出来るようになる人もいます。
苦手な方は、普段から自分が理想とする住まいや働き方に近い、
写真や画像や雑誌を見て、
視覚からリアルにイメージできるようにしておくのが良いでしょう。
私は毎日、
・寝る前にベッドに横になって目を閉じて、
・深い呼吸をして、呼吸に意識を向けて、
・自分の理想の自宅、場所、環境にあたかも自分が住んでいるかのようにイメージを膨らませます。
「気持ちのよい風がふき、
私はあくせく働かなくてもお金が入ってくる仕組みを持っているので気持ちに余裕があり（笑）、
自分時間を優雅に楽しんでいる」という風に、毎日イメージする習慣をつけると、
最初はそのモノクロだったイメージが最近はカラーになり、どんどんリアルに感じられるようになりました。
まだ叶ったわけではありませんが、
リアルにイメージできたならしめたもの。
あとは叶ったも同然だそうです。
４ リアルにイメージ出来たものが、実現していた
そういえば、過去に
・この大学に合格すると決めた時
・営業で1番になると決めた時、
自分の中では実現した時の様子をリアルにイメージしていました。
逆に、リアルにイメージ出来ないものは、
ガムシャラな努力でおぎなって達成してきた気がします。
何か達成したい目標がある時は、
いきなり動き出す前に、
まずはよりリアルに、細部にわたるまでイメージできるよう妄想力を鍛え、
その上で動き出せば、
確実に実現できる可能性が高まります。
皆さんも是非寝る前に、
妄想力を鍛える時間を持ってみてはいかがでしょうか？