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人間関係のストレス、他人へイライラを解消できるひと工夫をご紹介!


働く女性の皆さん、学生の皆さんこんにちは。私は22歳で、新卒で人材系の会社で働く女性です。

皆さんは普段仕事や生活の中で、相手にイライラしてしまうことありませんか?

1 こんな経験ありませんか?

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「こんなに頑張ったのに、認めてもらえない」

「すぐにやるといったのに、まだやってないのっ!」

「大体できたといったのに、全然できてないじゃないか!」

せっかく、縁があって一緒に仕事をしているのに、
このようなことで不快な気持ちになったり、
やる気がそがれてしまったら、もったいないですよね。

2 誰もがわかるように「数値化」する

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ここで大切なのは、
「自分の当たり前と他人の当たり前は違う」ということを知ること。
そしてそのうえで、「数値化して話す」ということです。

数字というのは、全員にとっての共通の認識なので、
食い違いは起こりにくいです。

企業で、目標を数値化したり、受験でテストを点数化したりするのは、
基準を統一するためだと以前教わって、「なるほど!」と思ったことがあります。

「すぐに」という基準も人それぞれ違う。

「大体」という基準も人それぞれ違う。

例えば、
・10日までに提出します。
・15時までに仕上げます。
・100万円を目標にします。
・70%終えました。

という会話を心がけることで、依頼した方も、依頼された方も、上司も、部下も、
同じ基準で話すことが出来、食い違いは大幅に解消されますよね。

次のページ>>>当たり前の基準が違うということとは…


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