3 出来てない部分に焦点があたると…
社会人歴が長くなると、褒められる機会も、だんだんと少なくなってきます。
そして、「私はこれができてない」「あれもできてない」
というように自分を責めてしまう人もいるかもしれません。
人は、自分が意識をしている部分にしか焦点が当たらない生き物なので、
うまくいかないことに目が行くと、
うまくいかないことしか目に入らなくなります。
そうやって自分を責めてしまうことで、だんだんと自信がなくなり、
最終的にモチベーションが底をつきてしまうのです。
4 褒めることで自信をつける
そんな時は、身近な人とお互いを褒めて、
既に多くのことが出来ている自分を、そして今ある環境を認めてみましょう。
もちろん、自分で自分を褒めるのもOK！です。
確かに、100％満足ではないかもしれないけれど、
出来ている部分もあるし、恵まれている部分も絶対にあります。
そんな部分に目を向けて、認めることで、
だんだんと自信が回復していき、モチベーションが上がり始めます。
初めはくすぐったい気持になりますが、何歳になっても褒められるのは嬉しいことですし、褒めるのはタダです（笑）
積極的に、自分も、周囲も、褒めていきましょう！
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