働く女性の皆さんこんにちは。青山雅子です。働く女性が増えている現代。「時間がない！」と感じる女性も多いのでは・・？？今回はそんな「時間を作り出す秘密の技」についてお伝えします。
１．時間を作り出すタイムマネジメントの3つのコツ
①マインド設定
→「時間がない！」と思わずに
まずは「どうしたら時間が取れるか」という視点でいること。
これ、めっちゃ大事です！！！！！
「時間がない→できない」と思ったら、そこで終わり。
まずはこのマインドが必須です！！
時間は全員、２４時間平等に与えられています。
この２４時間の使い方は、あなた次第です。
②やるべきことを明確にし、その要する時間を把握していること。
仕事がたくさんある時こそ、やるべきタスクをまず全部書き出します！
で、優先順位を把握し、タスクの順番を瞬時に決める。
ちなみにこの時、各タスクにかかる必要時間も書いておくといいです！
「１５分でできる作業だったら
この隙間時間でやろう！」
とか、簡単にできますので！
③集中力を高める。
やると決めた仕事や作業に対しては、とにかく集中してやることが大事。
なお、集中力を高めるには
日々の睡眠時間にも関係してくるかもしれません
（眠かったら、集中力持ちませんもんね）。
また、ネットをダラダラ見ていないか。
→余談ですが、現代は、貧困層ほど、ネットを見ている時間が長いそうです！？
→→更に余談ですが（笑）、わたしはやると決めた時は、携帯の電源も切っちゃいます。（でも会社員だったら、みんな切ってるかな？わたしも会社員の仕事中は、携帯の電源をオフにしていました）
そのほかにも
・振れる仕事は振る（家庭内も同様）
・パターン化しておく
・やらないことを決める
などなどが、挙げられますが
とにかく上記三つは必須です！
２． とは言っても…
時間術やタイムマネジメント術を学んでも、「全然そんなのできない！」と、何も変わらない人の共通点はこれ。
最近は本や雑誌などで、数多くの時間術だのタイムマネジメント術だの手帳術などの特集がありますが、皆さん如何でしょうか。
まず、これらのテクニックを習得する前に
自分の習慣を変えなければなりません。
・書き出すクセがない人は、『書く』という習慣を。
・集中力を高めための睡眠時間の確保のために、『早く寝る』という習慣を。
・各タスクにかかる時間を『把握する』という習慣を。
まずは自分の習慣の見直しをしてみましょう！
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３．ところで「楽しく働く」って？？
ところで楽しく働くことって皆さん、出来てますか？
仕事は全てが全て楽しいものでもありません。
また
「楽しさでいまの仕事を選んだ訳じゃない！」
って方も、中にはいるのでは？
（ちなみにわたしはこれです笑）
でも、仕事って人生の時間の中で大きな時間を占めるもの。
だったら、どんな仕事であってもその仕事を続けている限りは、
『楽しさを見つけよう！』
という気持ちを持つのはどうでしょうか。
やっぱり女性は、楽しくなくっちゃ♪
４．最後に・・・心配しなくても、女性の脳はこうなってます。
わざわざタイトルに女性限定版と書いたのは
これを伝えたかったからです(笑)。
ここまでお読み頂きありがとうございます！
さて、男性と女性では脳の特徴が大きく違います。
男性は「一点集中型」
であるのに対して
女性は「同時進行型」。
だから、洗濯物しながら料理しながら・・・って
女性は同時に様々なことができちゃうのです！
なので
同時に二つ、三つのことを進めることができます！！
ここに自信を持って
楽しく働きながら、時間を作り出し、
自分のプライベートも思いっきり充実させましょう！！
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週末起業ブロガー 青山雅子
＊ブログ毎日更新中！＊
仕事も恋もプライベートも！
あらゆる選択肢を自分で作り上げる！〜人生トータルバランスの描き方〜
http://ameblo.jp/linowoman/
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