皆さんこんにちは。Woo!を運営する株式会社ナチュラルリンクの前本です。
子育てをしながら「毎日笑顔のママでいたい！」と思う方は多いと思います。
しかし、そうはいかないのが子育てですよね・・・(笑)
１ 天使と悪魔
子どもはかわいい！
でも、いつもかわいいわけではありません(笑)
片付けたそばから汚される。
時間がない時に限って、駄々をこねる。
いっちょまえの口調にイラっ。
そんなイライラしてしまった時の私なりの回避方法を３つご紹介します。
(あくまで”わたしなりの”です笑 )
２ ①笑える写真を見返す
スマートフォンで写真を気軽に撮れるようになり、
日常の些細な表情も残すことができるようになりました。
SNS用のオシャレ(風)な写真もいいですが、
ヘン顔の瞬間(くしゃみしている・大きな鼻ちょうちん・パンツ被ってる)もすかさずパシャ！
イライラした時に見返すようにしています。
前後の状況も思い出すので、イライラがいつの間にか笑いに。
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３ ②『いや！』ではなく『やだぷー』
以前、お笑い芸人・クワバタオハラのくわばたさんのブログで見かけた方法です。
『いや！』ではなく『やだぷー』と言わせるように仕込む！
「いや」を一日何度となく聞くと、こちらもイライラが溜まってきます。
それが毎回「やだぷー」だと・・・
笑えますよね！
長女の時はイライラ期を迎えてしまっていたので、次女で試してみたいと思います。
４ ③いさぎよくあきらめる！
これは、娘にイライラすることを相談したときに、ある方から教えて頂きました。
どうしても気持ちの整理が難しい時には、
「今日はお母さんやめ！」とあきらめる。
自分に区切りをつけると、案外気持ちは落ち着くものだなと実感しました。
イライラしてしまうのは、それだけ子どもを想っている証と言われたことがあります。
それでも、明日は１日笑顔のママでいたいと強く思いながら、
今日も精一杯、子育てに取り組んでいます。