働く女性の皆さんこんにちは。20代、もうすぐアラサーになる働く女子です。
いきなりですが、皆さんにとって「幸せ」とは何でしょうか？
１ 自分にとっての幸せとは？
「自分にとっての幸せとは何だろう？」と今までに何度か考えてきました。
・経済的に恵まれている状態？
・人のご縁に恵まれている状態？
・仕事も家庭も順調なこと？
・誰からも「○○さんは本当に幸せだね」といわれること？
幸せに定義は無いからこそ、裏を返せばどんなことも幸せなことではあります。
仕事で大失敗したとしても、
多くの人が支えてくれて対応できたならば
その後「私はなんて多くの人に支えられているんだ」と幸せを感じることがあるかもしれません。
つまり、幸せとは状態をさすものではなく、本人が感じるもの。
そんなことを考えながら、「幸せになる２つの心がけ」に辿り着きました。
２ ①感謝力を鍛える
苦しいときは必ずと言っていいほど、自分のことしか見えていません。
そして、うまくいかない状況を、周囲のせいにしてしまっています。
・私は、こんなに頑張っているのに
・私は、ちゃんと出来ているのに
・もっとあの人が、こう動いてくれたら
自分の考え方や言葉に、
「たら、れば」が出てきていたら要注意。
感謝の気持ちが足りず、自分のことしか考えていない証拠です。
どんなときにも感謝できることは必ずあります。
今のこの豊かな日本に生まれただけでも幸せなことですし、
こうして健康に生きていられることなんて本当に奇跡です。
どんな状況でも、感謝できる気持ちを持っておくことが、
幸せへの第一歩だと思います。
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３ ②感謝力の高い人の輪に入る
感謝力を鍛えるということと似ていますが、
感謝力の高い人たちの輪に入ることです。
人は環境に影響される生き物です。
周りにどんな人がいるかによって、自分の考え方も大きく変わります。
ですから、感謝力の高い人たちの中に常に自分の身を置くことで、
だんだんと自分の感謝力もあがります。
ただ、そういう方々は、仕事でも成功されている人が多いので、
そんな人たちの輪にいられる自分になれるよう、
日頃から自分自身を磨いておく必要はあると思います。
４ 当たり前かもしれませんが・・・
いくら幸せな状況があっても、本人がそれに気づかなければそれは幸せとはいえません。
これからも幸せを感じ続けられるように立ち止まったり、
悩んだりしながら少しづつでも成長していけたらと思います。