働く女性の皆さまこんにちは。26歳、IT企業で働いています。
さて、今回は私なりのモチベーションの上げ方について書きたいと思います。
1 途方に暮れるほど低くなることもある「モチベーション」
お客様の前でお話しさせて頂くことも増え、
それに伴い、色々なテーマについて考えることが多くなってきました。
その中で、先日「モチベーションの上げ方」について
お話しさせて頂く機会がありました。
とはいえ、私自身、どうしようもなくやる気が出なかったり、
目標までの道のりが遠すぎて途方に暮れてしまうことも沢山あります。
それでもお給料を頂いている以上はプロなので、
「やる気ないからできません」とは絶対に言えません(笑）
2 でも、ずっと低いままでもない
でも不思議なもので、私の場合、
かといって「常に低い状態が続く」こともありません。
どのようにモチベーションが低い状態から脱することが出来ているのか、
改めて考えてみると、ポイントは2つありました。
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3 ①可能な限り客観的に現状を捉える
1つ目は、可能な限り現状を客観的に捉えることです。
「今の状況が辛い〜」と感情的に考えてしまうのではなく、
・なにが原因で今の状況が辛いのか
・いつから辛いのか
・誰がどうすれば解決できるのか
冷静に考えてみます。
うまくいかない時や辛い時は大抵、
うまく行かないことを他人や周囲の環境のせいにしているもの。
客観的に捉えてみることで、
自分が解決のために動ける糸口が見つかることも多いですし、
悩んでいることは案外大したことでもないと気づくことができ、
気持ちが落ち着きます。
4 ②期限を決めて頑張る！
2つ目は、期限を決めて頑張ってみること。
いつまでもこの状況が続くと思うから辛い。
でも終わりが見えれば人間は頑張ることができる生き物です。
「1週間頑張って解決の糸口が見つからなければ
もうこの仕事を辞めてしまおう」とよく考えたりするのですが、
たいてい1週間を迎える頃に、解決のきざしが見えてくるのです。
1週間頑張ろう、
もう1週間頑張ろう、とあるき続けているうちに、
気づけば何年もこの仕事を続けているから不思議です（笑）
そして今は
「あの時辞めずに頑張って良かった。
続けたからこそ仕事の面白みに気づき、こんなにも仲間が増えたのだ」と
心の底から思います。
きっと皆さんも様々な方法で、モチベーションを上げておられると思います。
そして今状況が良くなかったとしても、それが永遠に続くわけではありません。
どんなことがあってもしなやかに乗り越えられる女性になれるよう、
日々頑張っていきたいと思います。