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手帳を活用したオススメ目標達成術〜空想ダイアリーって知ってる?〜

働く女性の皆さんこんにちは。 今日は、手帳の有効活用術をご紹介します!

1.手帳選びの季節ですね

そろそろ来年のダイアリーはどれにしようかなと、迷う時期ですね。
スマホが普及した今でも、手書きの手帳を愛用されている働く女性の皆さんも多いのではないでしょうか?
10月始まりのダイアリーも便利ですが、私は年度替わりに気分も一新しようと、毎年1月から新しいダイアリーに切り替えることにしています。

 

2.空想ダイアリー!?

左が今年ので、右が来年用。こうして並べてみると印象がかなり違うので、
その時々の気分や心の状態で選んでいるのかもしれませんね。

そして、おすすめしたいのが「空想ダイアリー」

それは、新しい年の決まっている仕事や用事をダイアリーに記入した後に、
色を変えて「こうなったらいいな」を書き込むだけ。
もちろん、根拠のないことや思いつきでOK、
何と言っても「空想」ですからね。

でも不思議なことに書いた瞬間、
それは「空想」から「予定」に変わります。

頭の中にあるときは単なるドリームプランなのですが、いざ文字にしてみると、
「ダイアリーに書かれたこと=タスク、実現していく決定事項」
だと脳が勝手に錯覚してくれるので、
「こうなったらいいな」は「じゃあどう動こうか」という行動計画に変わってしまうんです。

次のページ >>> 実際にやってみたところ、こんな効果がありました!…

3.私がやってみたところ・・・

私の場合、昨年末に
「8月。ロフトを仕事部屋にする」
「12月。海外旅行」
と記入しました。

「じゃあどう動く?何から始める?」と無意識のうちに考えと行動が進んで、
我が家のロフトは今、こんな感じに。

そして12月の海外旅行も手配済み、これを見に行く予定です。

4.気軽に始めてみませんか


思いをめぐらせて書くだけでも楽しい上に
いつの間にか実現してしまう「空想ダイアリー」。
働く女性の皆さん、是非来年に向けて、ワクワクすることをたくさん書いてみませんか?

いかがでしたか?
未来を変えるのは、今日の行動ですね。

仕事に就こうかどうしようか悩むママのきっかけの一つになればと思います。