目標達成できない3つの理由と、今年こそ目標達成できるシンプルなコツ!


3 目標を達成するためには

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以前にも書いたのですが、目標を明確にすることが達成への第一歩であり、大切なことです。

では「明確にするってどういうこと?」って思いますよね。それは・・・

・期限を決めること(なるべく具体的に 〇年〇月〇日のように)
・目標が達成しているところを五感に落とし込むこと(達成しているところということが重要)
・すでにあるもの、さらに必要なものを書き出すこと(まず有るということを知ること)
・やる気があるのか無いのかを感じること(ワクワク、ドキドキ、突き上げるものなどの感覚があるのかどうか)
・達成した時の証拠をはっきりしておくこと(これで達成したとわかる証拠)
・目標が自分のためになり、なおかつ自分の周りの人たちにも良い影響があること
・達成できたら、それはさらにどのような新たな結果を生み出していくのかをイメージすること
・初めの第一歩として今日か明日にはできることを決めること

 

4 最も大切なポイントは?

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目標が達成した時を体感出来ていることです。

・目標を達成したときのイメージが、まるでそこにいるかのように見えていること。
・目標を達成したときの周りの声や音や自分の声が、まるでそこにいるかのように聞こえていること。
・目標を達成したときの体の感覚が、まるでそこにいるかのように感じていること。

これができていれば脳は「できた!」と認識するので、できるための情報を集め始めます。

望む自分を思い描くことをどんどんしてください。
そしてどうぞこの一年、望む人生を大切な自分のためにどんどん達成してください!

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安達美由紀(あだちみゆき)
心財育成株式会社 代表取締役 / 一般社団法人夢の実現サポーター 代表理事

【プロフィール】
不動産トップ営業、また金融機関も含め25年以上の営業経験を経て2010年独立。営業、結婚、同居、子育て、大病、介護、転職、独立など経験する中で心理学を学び、望む人生を実現するには心に仕組みがあることに気づく。以後「心の仕組みを知れば人生が変わる」を信条に、心という財産を活かし、心豊かで愛に満ちあふれた最高の世界を本気で創るリーダー達を育成し続けている。
【働く女性の皆さんへ】
実は誰もが無意識で天才的に生きています。豊かに生きるにはその天才を“意識”できるかどうかだけです。大切な自分の取り扱い方をWoo!ではお伝えしていきます。

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