3.娘にイライラする理由がわかった。
「そして、そのルーティンを崩すことは、とてもめんどくさくストレスなこと」
という文章をみて、ハッとしました。
なぜ、朝はよく娘にイライラするのか。
時間の余裕もそこまで無い中で、娘のイヤイヤに自分のルーティンを崩されるからかなと。
・いつも通り起こしてもなかなか起きない時。
・出したご飯が気に入らない時。
・着たい服が洗濯に出されてない時。
・好きな髪留めが見つからない時。
…他にも、それこそ毎日違うイヤイヤが朝には起こります(笑)
毎朝、ただただイライラしていた私にとっては、客観的に振り返ることができただけでも、大きな成果でした。
4.ルーティンを崩してみよう！
皆さんも普段の生活の中で、イライラすることをはありませんか？振り返ってみるとご自身のルーティンを再発見できるかもしれません。
ちなみに、ルーティンを崩すことは、刺激を受けること=とてもクリエイティブなことだそうですよ！
それでは、今週も楽しみましょう♪
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