３．調理実習でびっくり！えーこんなに簡単に栄養満点料理が作れるのー！？
調理実習の時間は、ものの１５分ほど。でもその間に、なんと３品もサクサクっと出来上がったではありませんか！！しかも彩りがキレイでとても美味しそうという。
一番皆さんが「なるほどー！目からうろこ！」だったのは、『サバ缶』。私は今まで一度も魚の缶詰を使ったことはありませんでした。（シーチキンしか使っていなかった）でも、サバ缶ってすごいんです。
・どこのスーパーでも安く売っている（２００円程度）
・腐らないから買い置きができる
・サバ缶の水煮などは添加物を一切使用してない（国産）
・骨まで柔らかくなっているから、カルシウムが豊富！子どもでもそのまま食べられる
・サバが浸してあった缶汁には旨味がたっぷり！これだけで立派な万能調味料になる
このサバ缶を使った、豆乳と鯖と小松菜のスープは、ものの３分で完成しました。
４．いよいよ実食！バイキングスタイルでお好きなモノをどうぞ！
「なにこれー！お洒落なカフェのバイキングみたい！！！」これが参加者の第一声。
きのこマリネ、根菜チキンハニーマスタード、豆腐ティラミス、さば缶のみそ煮、トマトマンゴースムージー、
ホクホク食べる北欧サーモンスープ、ビタミンマリネ、切り干し大根のカルシウムサラダ、
鉄分チャージのひじきタコライス、桜えびと大根菜のおにぎり、さつまいもひきじのおにぎり、etc…
この内容やったらランチで３０００円は出すよなーという声まで！（笑）
どれも愛情たっぷり、野菜や魚たっぷりで、なんといっても美味しい。体が喜んでいるのが分かる食事とはまさにこのことでした。
最後に、実際にイベントで体験してみて感じたのは、「産育食」を作るのは簡単でお手軽だということでした。
「いいのは分かるけど面倒くさいなー」「私そんな食にこだわりないしなー」と最初は思っていましたが、こんなに簡単に、安くできて美味しくて、自分にもあかちゃんにも優しい。それなら、私もやってみようと素直に思えました。（実際すぐに作りました）
またなんと、月とみのりの運営元である、みらいたべるさんは、１年後をめどに、この美味しい食事を食べられるカフェをオープンされる予定とのこと。参加者は口々に、「絶対いく！自分へのご褒美！！」とおっしゃっていました。よっしゃー！私も絶対いくでー！！！
月とみのりさん、スタッフの皆さん、ご参加頂いた皆さん、本当にありがとうございました！
今後も、Woo!×◎◎のコラボイベント企画、是非、楽しみになさっていてください！
サイト『月とみのり』のプロフィール
サイト『月とみのり』〜みらいをうみそだてる食と暮らしのために〜
美味しいレシピ等を随時配信されています！クックパッドに飽きたなーという方にはぴったり！
・月とみのりサイトURL：http://tsukitominori.com/
・月とみのりフェイスブックページ：https://www.facebook.com/tsukitominori/
■運営元
株式会社みらいたべる
〒 651-0071 兵庫県神戸市中央区筒井町 3－17－9 アーバンホワイト303
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