気になる記事をClick!

落ち込んだ時、簡単に気持ちを切り替えられる効果的な方法とは?

f682f41c37496530e46cdecc1631ae6d_s
匿名女性たちのつぶやき

匿名女性たちのつぶやき

匿名女性たちのつぶやき
匿名で記事を発信している働く女性たちです。
人材系勤務、メーカー勤務、独立、20代、30代と、様々な働く女性が発信しています。


働く女性の皆さんこんにちは。

働いていればうまくいく日ばかりではありません。
「失敗した」「周囲に迷惑をかけた」「上司に怒られた」とへこむ日も、もちろんあります。
そんな時皆さんは、どのように気持ちを切り替えていますか?

1 新入社員時代、同期との「ミーティング」

d7b379e36aea4a999e6ef16811d9b16d_s

私が新入社員時代の時のことです。
毎日できることも増えるけれど、失敗をすることも多い日々。

自分の中で、自信バロメーターが下がったなと感じたら、
中の良い同期とよく「ミーティング」という名の二人飲み会をしていました。

この「ミーティング」でやることはただ1つ、
「ひたすら褒める!!」

でした。

 

2 こんな感じで褒め合います

ccc69926099f1ee59590b4b01118da5c_s

「今日○件、営業行けたやん!すごい!!」
「データ入力が午前中で終わったやん!すご~い!!」

こんな仕事の内容から、

「朝礼でうまいことスピーチできた!すごい!!」
「苦手な○○さんと給湯室でしゃべれた!!すごい!!」

というような、日常の何気ないことまで(笑)

簡単なことですが、これをすると、自信バロメーターが回復し、あっという間に気持ちを切り替えることができるようになります。
この「ミーティング」の最後は「今日は話せてよかった!明日も仕事を頑張ろう!」と前向きな気持ちで帰っていたのを覚えています。

 

次のページ>>>「褒める」にはこんな効果が…


ページ:

1

2

関連記事

  1. gazou48

    A4書類も入るし丈夫で可愛い!女性用ビジネスバックが買える店@神戸

  2. 7月7日 4

    知ってた?七夕の本当の由来〜七夕は男女の恋の日じゃない〜

  3. apple-15857_640

    年間アクセス数3位『働く女性に伝えたい、心が傷ついたときにするべき3つのこと。』 

  4. 2.18.アイキャッチ

    映画を、120%理解して楽しむ方法〜映画二度見のすすめ〜

  5. image

    やりたいのに一歩踏み出せない「習慣」を変えるために大切なこと。

  6. gazou65

    上半期アクセス5位「20代前半で転職に成功!大阪で女性リーダーとして働く景利さんの場合」

  7. 3-7-eye

    あなたは共感出来る?マニアックな車好き女子の密かな楽しみ。

  8. gazou41

    結婚式に参列する際に、失敗しないドレス選びの3つのポイント

  9. 8.3 アイキャッチ

    モチベーションを自然と上げるために知っておくべきこととは?

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最新記事Ranking!

  1. %e3%80%90%e4%bd%bf%e7%94%a8%e4%b8%8d%e5%8f%af%e3%80%912017-7-21-9%e6%99%82woo%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%83%e3%83%81
  2. %e3%80%90%e4%bd%bf%e7%94%a8%e4%b8%8d%e5%8f%af%e3%80%912017-7-26-9%e6%99%82woo%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%83%e3%83%81
  3. %e3%80%90%e4%bd%bf%e7%94%a8%e4%b8%8d%e5%8f%af%e3%80%912017-7-28-9%e6%99%82woo%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%83%e3%83%81
  4. %e3%80%90%e4%bd%bf%e7%94%a8%e4%b8%8d%e5%8f%af%e3%80%912017-8-10-9%e6%99%82woo
  5. %e3%80%90%e4%bd%bf%e7%94%a8%e4%b8%8d%e5%8f%af%e3%80%912017-7-24-12%e6%99%82woo%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%83%e3%83%81

New記事をClick!

  1. %e3%80%90%e4%bd%bf%e7%94%a8%e4%b8%8d%e5%8f%af%e3%80%912017-8-18-9%e6%99%82woo 発音インストラクターが教える、英語が聞きにくい、通じにくいのはなぜ?vol.2
  2. %e3%80%90%e4%bd%bf%e7%94%a8%e4%b8%8d%e5%8f%af%e3%80%912017-8-10-9%e6%99%82woo チャットワークエモーティコンに隠れキャラが!?その誕生の秘密とは
  3. %e3%80%90%e4%bd%bf%e7%94%a8%e4%b8%8d%e5%8f%af%e3%80%912017-8-7-12%e6%99%82woo%e3%82%a2%e3%82%a4%e3%82%ad%e3%83%a3%e3%83%83%e3%83%81 会社初育休取得男性に編集長が突撃取材~平岩公認会計士事務所 平岩雅司さん
netalist
netalist
netalist
netalist
netalist
PAGE TOP