仕事も家庭も両立させるシンプルな秘訣とは!?


働く女性の皆さん、こんにちは!「仕事も家庭もプライベートも!自由に楽しくやりたいことを全部やる!」がモットーの青山雅子です。

仕事も家庭もプライベートも。女性って、やりたいことも”やらなければならないこと”もいっぱいですよね!!><

そんなやりたいことを全部やるためには、”手帳”にポイントがあります。・・・って、そう聞くと「しっかり書かないといけないですよね><」とか「そんなにびっしり予定を埋めれないです><」なんてお声が聞こえてきそうですが、わたしは典型的なおおざっぱのO型(笑)。こんなおおざっぱなわたしでも、ポイントだけ押さえて手帳を使いこなし、仕事も家庭もプライベートもやりたいことを全部やってます!

仕事も家庭もプライベートも、やりたいことは全部やる!その秘訣については、わたしが開催している手帳セミナーが超オススメ(笑)ですが・・!!

今日は、手帳術以前の、もっと基本的でもっと大切な「シンプルな秘訣」をお伝えします!!簡単なので必見です!!

その1 「自分が本当にやりたいこと」を知る

「ワークライフバランス」という言葉も出てきたためか「仕事もちゃんとして、家庭のこともちゃんとしなくちゃ!」と両立を求め過ぎて、追い込まれている方も実は多いのではないでしょうか。でも、本当にそれ、自分がやりたいことでしょうか??この「本当に心の底からやりたいと思ってることなのか」これをしっかり問うべきです。

100年時代と呼ばれている長い人生です。小さい子供の成長ってあっという間だそうなので、育児だけに集中する期間や、キャリアアップを目指して仕事だけに集中する期間っていうのが、1年や2年くらいあっても全然良いのではないでしょうか。

思考と言葉と行動が一致していたら、人は幸せを感じるそうです。もっと分かりやすい表現をすると、

自分の心から思っていること
自分が発している言葉
それに伴う行動

シンプルにこれだけ!!

まずは、「自分が心から思っているやりたいこと」に耳を傾け、そのまま言葉にしてみましょう!!

余談1・・・とは言っても、家庭の事情とかで「そんなこと言ってられないわよ!!」って人もいるかと存じます。そんな方はその3をお読みくださいね)

余談2・・・家事なんて多少掃除しなくても、多少料理しなくても、生活ってなんとかなりますよ(笑)

その2 やりたいことを全部書き出す!!

頭の中で思っていても、ほんとごちゃごちゃして解決しません。

したがって、まずはやりたいことを全部書き出してみましょう!!頭の中で思っていることを紙に書き出すことで、ものすごーーーく!!整理されます!!紙に吐き出す=書き出すことで、視覚化されて客観的に物事を判断できるからです。

まずはご自身のやりたいことを、全部書き出しましょう!!

ちなみにまたまた余談ですが・・・頭の中をすっきりクリアにさせる手段ですので、例えばものすごく落ち込んだ時とか、ものすごく仕事でトラブった時とか、この手法は役立ちますのでぜひいろんな場面でご活用ください!!

■次のページへ>>>残りの秘訣は…

 


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青山雅子(あおやままさこ)
合同会社Lino 代表 / 女子未来大学 関西校代表

【プロフィール】
1986年京都生まれ。京都工芸繊維大学卒業後、化学メーカーに入社。応用研究・技術開発に携わる。好奇心旺盛な性格に加え「仕事も家庭もプライベートも、やりたいことは全部やる」をモットーに、本業の傍らイベントの企画運営・女性向けの各種セミナーを精力的に行う。
約9年勤めた会社を退職し独立。一般社団法人at Will Workをはじめ、様々な組織・団体のプロジェクトに関わって仕事をするワークスタイルを確立。「ワークシェアで、誰もが輝きながら働ける社会を作る」が目標!
社会人女性の学びの場「女子未来大学」関西校代表。関西女性コミュニティ「オトジョ」主宰。
プライベートでは一児のママ。
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