Woo!編集長高野の、2019年の決意−「今年はルーチンをどんどん壊そう」


皆さんこんにちは。Woo!編集長の高野(こうの)です。昨年も、Woo!にお力添えくださり有難うございます。また、今年もどうぞよろしくお願いいたします。というわけで、2019年になり思うことを、少し書き綴ってみました。

2019年をどう過ごすか

今年は2019年、平成31年。平成最後の年ですね。昨年は、私の中でも様々な環境や心境の変化があり、今までになく自問自答を繰り返した1年でした。そのことを受けて「2019年の1年間はどのように過ごそうか」と、年末年始に考えを巡らせてみました。

そうして考えた中で、今年私が心がけていこうと決めたのは「ルーチンを壊す」ことです。今まで、当たり前のようにやっていたことを、無意識のうちに繰り返すのではなく 「これは、今やらなくても良くない?」 「今まではAをやっていたけど、Bでやってみよう」 という風に、今までとは違う選択肢を取っていこうと思っています。

そう決めた理由は、

「結果(アウトプット)を変えたい」から。

今までのやり方で、過去に成功体験を得たこともありましたが、一方で、今のやり方では限界というか…「いくら頑張っても、努力の方向性ややり方が間違っていては、目指すところにはたどり着けない」ことを痛感したからです。

行動を変えよう

昨年の後半は「結果を変える」ためには「行動を変える」しか無いと思い、意識的に行動を変えるようにしていました。

・やらねばならないことより、やりたいことに向かってみる
・今日決めたタスクを全て終えられないことにイライラするのではなく「できない日もあるさ」と気楽に構える
・毎日やらねばと思っていたことを、1日おきにしてみる

など…。 そうすることで、自分を取り巻く環境が変わったり、前よりもゆったりと進んでいけるようになったり、出会う人が変わったりと、今までとは違うアウトプットを得ることができましたが、同時に「習慣から変えなければ、アウトプットが大きく変わることは無い」とも思いました。

意識している行動ではなく、無意識レベルで選択・行動していることこそ、結果への影響は大きいはずなので、 だったら、習慣を変えてみるように意識をしてみようと。そして、そのために必要なことが「ルーチンを壊すことだ」という結論に至りました。

ネイルに行って

というわけで2019年になり早速、「ルーチンを壊す」ことを試してみることにしました。私は月に1回、ネイルに行っているのですが、たいていは「1色塗り・ストーンを華やかに・大人っぽく」というデザインでお願いしています。

気づけばここ数年は、色味を変えているだけで、デザインは毎回似たようなものになっていました。

もちろん、こういったデザインが好きだから選んでいるのですが、今年はネイルから変えてみようかなと、思い切って先日「パステルカラーに、ハートのホログラムを乗せた、可愛らしいデザイン」に変えてみました。

その結果…

長女には大不評で、私自身もしっくりこず、

「あぁ…前のデザインにすればよかった…これから1ヶ月、パソコンするたび、スマホいじるたび、爪を見るたび、残念な気持ちになるのかぁ…」

と、年始早々テンションダダ下がりになりました(爆)ただ、こうやってルーチンを崩すことで「私は可愛らしいデザインのネイルはあまり好きじゃないことを確信した」という新たな発見があったわけで…まぁ、どうでもいい小さいなことではあるのですが、こうやってルーチンを崩していくことで、今年は新たな発見があり、アウトプットも変わってくるのではと思っています。

自分の人生を使った実験

変化はある日突然やってくるのではなく、日常の些細なことの積み重ねで気づけば変わっているものだと思うので、今年1年は「行動や選択を変えることによって起こる変化、違和感すら、楽しんで過ごしていきたい」と思っています。

今までと違うやり方をするのは、以前の私にとっては勇気がいることでした。でも今は、「自分を使った人体実験」というか…ゲーム感覚で、気楽な気持ちでやってみようと思っています。試してみることでうまくいかないこともあるかもしれないけれど「なるほど、このやり方ではこうなるのだな、じゃあ、別のやり方だとどうだろう」と、実験感覚でさくさく進んでいけると、より多くの経験ができ、自分の肥やしも増えるはず。

そんな感じで、今年は「ルーチンを壊す」ことを意識して、楽しく毎日を過ごしていきたいと思います。

 


Woo!編集部。運営会社である株式会社ナチュラルリンクは、”働く女性をHAPPYに 女性のチカラで企業を元気に”という思いのもと、Woo!の運営や、企業の女性活躍推進サポート事業を行っている会社です。

関連記事

  1. 各種お問い合わせ

  2. 何でも自分でしてしまい育成が進まないリーダーに起こっていることとは

  3. 相手に伝わる文章を「書く」ための3つのコツ〜後編〜

  4. 自分の市場価値を高めるために今日から出来ることは?

  5. 恋愛に臆病な女性へ〜出会いをチャンスに変えるために大切なこと〜

  6. 落ち込んだ時、簡単に気持ちを切り替えられる効果的な方法とは?

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. 4月14日(火)第59回ぷちでガチ!子連れMBA講座(旧育休MBA)【オン…

    2020.03.30

  2. 3月26日(木)【無料】オンラインセミナー 40代・50代の転職、成功…

    2020.03.16

  3. 新型コロナウィルスの影響について考える

    2020.03.11

  4. 2月21日(金)「経営幹部のための、2020年代・実践キャリア戦略!」…

    2020.02.08

  5. 2月19日(水)第57回ぷちでガチ!育休MBA講座「ストレスマネジメ…

    2020.01.22