上がり症の方必見!広報担当者が教える、人前で緊張せずに話せる4つのコツ。


働く女性の皆さんこんにちは、冨増亜未です。
仕事柄、人前で話す機会の多い女性も多いはず。
私も今春の部署の異動・昇格を機に数十人から200人規模の前で話す機会が突然増えました。もちろん今までそんなに多くの人前で話した経験はありません。
それでもあまり緊張せずに話せるコツをご紹介します。

1.①「相手に何を伝えたいか」「相手が何を知りたいか」だけにフォーカスする。

8.3 1 本物
人前で話すとなると、「うまく話せるかな?」「緊張したらどうしよう」など、多くの場合自分のことばかり考えがち。
しかし、「自分」ではなく「相手」にフォーカスすると緊張している暇はないはず。

慣れてくると、話ながら相手一人一人の表情を見て、言い方や内容を微調整していますが、それも「自分がうまく出来るか」ではなく、あくまで「相手に伝わるか」を考えているから出来るんだと思います。

2.②声に出してひたすら練習する!

8.3 2 本物
頭ではわかっていても、実際に声に出すとなかなか言葉が出てこないことも。
そんな方は、事前に話すポイントを紙に書き、声に出して誰かに聞いてもらうことをオススメします。

私も初めての時は職場の方に時間をもらって、一通り聞いてもらいました。色々ダメ出しされましたが、一度一通り話せるようになると後は自分で応用していけばいいのでオススメです。

「どうしよう」と不安になる前にまず練習です!笑

次のページへ>>> 堂々と思いを持って話せば、必ず伝わる!・・・


1

2

冨増 亜未
美容×コーチングを通じて働く女性が自信を持ちイキイキできるお手伝いをしています!

関連記事

  1. 働く女性向け社外メンター紹介サービス「メンターmikke(ミッケ)」を手掛ける井本七瀬さんにインタビュー【前編】

  2. 早朝から開いている大阪市内のおしゃれなカフェを3つご紹介!

  3. 新年度いいスタートを切るのに効果的な、SNSを使ったある方法とは?

  4. お金を稼ぐ人と、稼げない人の4つの決定的な違いとは?

  5. 知っておくと得するGmailショートカットの活用法

  6. Googleが、女性のキャリアの多様性のために13種類の絵文字を提案!

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. ワーママインタビュー

    社外メンターのアドバイスで、気持ちが前を向いた | 男性社会で奮闘…

    2021.03.11

  2. 【オンライン開催】2月19日10:30〜12:30 育休中も復職後も!子連れ…

    2021.02.10

  3. 時短管理職として道を切り開いてきた先にたどり着いた、等身大な働…

    2020.12.28

  4. 【参加費無料/Special Event】ぷちガチ!ママパパトーク&ワー…

    2020.12.25

  5. 英語が話せない理由を整理してみよう。

    2020.11.24