自分の気持ちを押し殺してしまうあなたへ〜自分と対話し楽に生きよう〜


3 訊くこと 聴くことで得られるものは

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第一に自分の本心、本質、本当の意図が出てきます。
追いやられたときに心の底にあった本当の意図が出てきます。
その意図がわかったとき 「なるほどな~!」と納得します。
ときには感動もしますし、驚くこともあります。

そしてその意図は自分の『価値観』と繋がっています。
『価値観』は自分の軸であり、自分の思考、感情、信念、行動、記憶などあらゆることの判断基準になっているものです。

それが押し殺されたのですから、当然黙っているはずがありません。

いつまでも出てきます。
聴いてくれるまでずーっと。
この持続力、継続力、忍耐力は自分として生きるための素晴らしい資質ですね。

そしてこの『自分とのコミュニケーション』ができればできるほど、家族や会社でのコミュニケーションにも反映されてくるのです。

4 自分を活かし 輝き 楽に生きるためには

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まずは押し殺さないこと。
・・・つまり自分から出てくる感情や思考をまずは聴くことです。

次にもし押し殺した場合。
・・・本当の肯定的意図を訊くことです。

そして肯定的意図がわかったら、その意図が達成できるよう目標設定をすることです。
どうぞ自分の声を聴いてください。
大切な自分の声を。

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安達美由紀(あだちみゆき)
心財育成株式会社 代表取締役 / 一般社団法人夢の実現サポーター 代表理事

【プロフィール】
不動産トップ営業、また金融機関も含め25年以上の営業経験を経て2010年独立。営業、結婚、同居、子育て、大病、介護、転職、独立など経験する中で心理学を学び、望む人生を実現するには心に仕組みがあることに気づく。以後「心の仕組みを知れば人生が変わる」を信条に、心という財産を活かし、心豊かで愛に満ちあふれた最高の世界を本気で創るリーダー達を育成し続けている。
【働く女性の皆さんへ】
実は誰もが無意識で天才的に生きています。豊かに生きるにはその天才を“意識”できるかどうかだけです。大切な自分の取り扱い方をWoo!ではお伝えしていきます。

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