働く女性の皆さん、学生の皆さんこんにちは。Woo!を運営するナチュラルリンクの高野です。
痩せたいけど甘いものは食べたい。美味しく食べて便秘を解消したいというのは、いつの時代の女性も考えることですよね。
1 豆乳小豆寒天との出会いは？
私ごとなのですが、現在授乳中なので、あまりバカバカと大好きな甘いものを食べることができません。そんな中、友人がヘルシーな「豆乳あずき寒天」を作ってくれました。
「周りの女性たちも結構作ってる人多いよ！」ということで、これがびっくりするほど美味しくてかつ、作り方も簡単！
さらに、簡単で美味しいだけではなく、様々な効能があるそうです！
2 材料はたったこれだけ
材料は、
・水 200ml
・豆乳 400ml
・小豆缶 1缶（赤飯用の水煮ではなく、甘く炊いたもの）
・粉寒天 1袋
・砂糖 大さじ1杯
だけ。
お好みで、
・きな粉
・はちみつ
があるとなおGOODです。
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