働く女性の皆さんこんにちは。司法書士事務所fine代表の立石和希子です。
今回から3回に渡って連載記事をお届けしようと思います。
１ 働く女性にありがちな、”時間がない”ジレンマ
働く女性ほど、プライベートの時間が減っていくのはひとつの法則かも知れません。
1日時間をあけて遊びに行ったり、遅い時間まで友人とごはんに行ったりとは
なかなかできないという方が多いのではないでしょうか。
まとまった時間の取れない働く女性だからこそ、
日々に「自分メンテナンスのための時間」をつくることが大切だと私は考えています。
その為に私が意識しているオススメポイントは3つです。
２ ①「好きなこと」より「できること」を選ぶ
時間の制約がある中で、大切なことは
今の「好きなこと」よりも「できること」を選ぶこと。
たとえば私は学生時代、バレーボール、サッカー、テニスといった球技の運動ばかりして、
みんなでワイワイしたり、対戦することが好きだったのですが、
社会人になるとなかなかスケジュールを合わせてスポーツするということは難しくなりました。
なので、今は時間を選ばずに、ひとりでできるランニングをこまめにしています。
もともとランニングはやったこともなく、どちらかというと苦手だったのですが、
始めてみると少しずつ走れるようになったり早くなったりと、
苦手意識があっても意外と楽しく感じられるものです。
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