空芯菜炒めおすすめレシピ〜神戸の情報発信サイト「月とみのり」〜


働く女性の皆さんこんにちは。神戸を拠点に2008年から産院のキッチンで働くチームとして活動をされている「みらいたべる」さん。
その中で、産み育てるための食事「産育食」を広く伝えるために「月とみのり」というサイトを運営されています。
素敵な記事の中から今回は「空芯菜といかの塩麹いため」をご紹介します。

1 使いなれない空芯菜も炒め物なら簡単です!

9.12 1
簡単な炒め物も塩麹のうまみでおいしさグンとアップ。
空芯菜は赤ちゃんの発育に必要な葉酸、鉄、カルシウムのバランス◎。
あまり使わない野菜もチャレンジしてみると楽しいですよ~(^^♪

2 空芯菜といかの塩麹いための材料は?

9.12 3

<材料>2人分
いか・・・1パック
空芯菜・・・1パック
赤パプリカ・・・1/2個
とうもろこし・・・1/4本
塩麹・・・小さじ2
こしょう・・・適量
ごま油・・・小さじ2

次のページへ>>> 作り方はとっても簡単です!レシピはこちら・・・


1

2

Woo!編集部。運営会社である株式会社ナチュラルリンクは、”働く女性をHAPPYに 女性のチカラで企業を元気に”という思いのもと、Woo!の運営や、企業の女性活躍推進サポート事業を行っている会社です。

関連記事

  1. 管理会計の入門書「マンガで入門! 管理会計が面白いほどわかる本」

  2. 「女性が働きやすい環境作り」に、私が違和感を感じてしまうわけ。

  3. メリル・ストリープの演技は圧巻!働く女性に観て欲しい映画「ジュリー&ジュリア」

  4. 忙しい働く女性も簡単に綺麗になれる「ながら美容」のすすめ。

  5. ぷりぷりミックスビーンズの時短レシピ3選〜神戸の情報発信サイト「月とみのり」~

  6. 関西発信の働く女性のためのお悩み解決サイト”Woo!”が目指す姿とは?

コメント

  • コメント (0)

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. 8月23日(金)、9月25日(水)「ぷちでガチ!育休MBA講座」第51回・52回…

    2019.07.17

  2. 「女性の生き方」「妊活」「不妊」がテーマの、窪美澄さんの小説「…

    2019.07.04

  3. 7月16日(火)「ぷちでガチ!育休MBA講座」第50回 7月講座 セルフ…

    2019.06.21

  4. イライラして、怒って、自己嫌悪になって…そんな日々の中に幸せはある

    2019.06.10

  5. 女性の生き方は、100人100色 – 働く女性も、専業主婦もどちら…

    2019.05.28